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Etiqueta: calabacín

Judías blancas con pisto

por Helio el 15 septiembre, 2022en Legumbres,Primeros platos
Judías blancas con pisto

Ingredientes

  • 1 berenjena
  • 1 pimiento rojo
  • 150 g de champiñones laminados
  • 1 cebolla
  • 1 patata
  • 1 calabacín
  • 100 g de tomate triturado
  • 300 g de judías cocidas escurridas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verdura

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Filetes de merluza al vapor

por Helio el 7 septiembre, 2022en Pescados,Primeros platos
Merluza al vapor

Ingredientes (para 4 personas)

  • 6 filetes de merluza
  • 3 patatas
  • 1 calabacín
  • 2 tomates
  • Perejil
  • 1 limón
  • Agua

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Pisto

por Helio el 25 julio, 2022en Primeros platos,Verduras y hortalizas
Pisto

 Ingredientes

  • 1 berenjena
  • 1 pimiento amarillo
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 patata
  • 1 calabacín
  • 200 g de  champiñones en conserva
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Hierbas provenzales
  • Sal

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Crema de calabacín

por Helio el 13 julio, 2022en Cremas y salsas,Primeros platos
Crema de calabacín

Ingredientes (para 4 personas)

  • 1 calabacín
  • 1 puerro
  • 2 patatas medianas
  • Aceite
  • Agua
  • Sal
  • 2 lonchas de queso fundido (o dos quesitos)

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Crema de verduras

por Helio el 30 mayo, 2022en Bajo en calorías,Cremas y salsas,Primeros platos
Crema de verduras

Ingredientes

  • 3 zanahorias
  • 1 calabacín
  • 1 cebolla
  • 1 patata
  • 1 puerro
  • 50 ml de aceite
  • 750 ml de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • Sal al gusto

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Garbanzos con pisto

por Helio el 12 mayo, 2022en Legumbres,Primeros platos
Garbanzos con pisto y chorizo

 Ingredientes

  • 1 berenjena
  • 1 pimiento amarillo
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 patata
  • 1 calabacín
  • 100 g de tomates triturados
  • 300 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 200 g de  champiñones en conserva
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Hierbas provenzales
  • Sal
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Tortilla de patatas y calabacín

por Helio el 8 abril, 2022en Tortillas y huevos
Tortilla de patatas y calabacín

Ingredientes (para 3 personas)

  • 500 g de patatas (una vez peladas)
  • 200 g de calabacín (una vez retirada la piel)
  • 4 huevos
  • 120 ml de aceite
  • Sal
  • Opcional: para dar la vuelta a la tortilla necesitaremos papel de aluminio para envolver el cestillo del vapor.
… Seguir leyendo

Pisto

por Helio el 11 febrero, 2022en Primeros platos,Verduras y hortalizas
Pisto

Ingredientes

  • 4 tomates
  • 2 berenjenas
  • 2 calabacines
  • 1/2 cebolla
  • 2 pimientos verdes
  • 1/2 vaso aceite
  • Sal

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Calabacines rellenos de carne picada

por Helio el 1 febrero, 2022en Primeros platos,Verduras y hortalizas
calabacines rellenos de carne picada

Ingredientes (para 5 personas)

  • 5 calabacines
  • 400 g de carne picada mixta (vacuno y cerdo)
  • 1/4 de cebolla
  • 2 tomates
  • Queso rallado
  • Bechamel (preparada previamente con aceite, harina y leche)
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta molida

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Pollo al horno con verduras

por Helio el 15 diciembre, 2021en Carne de ave
Pollo al horno con verduras

Ingredientes (para 4 personas)

  • 1 pollo troceado ( pequeño)
  • 40 ml de aceite de Oliva
  • 33 ml de vino blanco
  • 80 ml de agua
  • 1 cebolleta
  • 1 tomate
  • 1/2 calabacín
  • 1/2 berenjena
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 3 patatas
  • Sal
  • Especias; tomillo molido, pimienta negra, ajo molido

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

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