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Etiqueta: sopa

Sopa de zanahorias al estilo portugués

por Helio el 13 enero, 2018en Primeros platos,Sopas

Sopa de zanahorias al estilo portugués

Ingredientes (para 4 personas)

  • 400 g de zanahoria
  • 120 g de puerro (solo la parte blanca)
  • 250 g de patata
  • 2 dientes de ajo
  • 65 cl de caldo de verduras
  • Sal

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Sopa de gambas

por Helio el 23 diciembre, 2017en Primeros platos,Sopas

Sopa de gambas

Ingredientes

  • 400 g de gambas
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramillete de cilantro fresco pequeño
  • 2 limones verdes
  • 70 cl de caldo de pescado
  • 1 cucharada de jengibre molido
  • 1 cucharadita de curry
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharada de pulpa de tomate
  • 100 ml de leche de coco
  • Sal

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Sopa de verduras, sésamo y miso

por Helio el 9 diciembre, 2017en Primeros platos,Sopas

Sopa de verduras, sésamo y miso

Ingredientes

  • 3 cucharadas de semillas de sésamo
  • 250 g de col china
  • 250 g de zanahoria
  • 250 g de boniato
  • 80 cl de caldo de verdura
  • 1 cucharada de miso
  • Sal

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Sopa de pescado

por Helio el 30 noviembre, 2017en Primeros platos,Sopas

Sopa de pescado

Ingredientes

  • 100 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • Perejil
  • ¼ de vaso medidor con aceite de oliva
  • ½ vaso medidor de vino blanco
  • 1 vaso medidor con tomate triturado
  • 1 cucharada de pimentón
  • 10 vasos medidores con agua
  • 500 g de pescado congelado para sopa
  • Sal

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Tom Yam de pollo

por Helio el 18 noviembre, 2017en Primeros platos,Sopas

Tom Yam de pollo

Ingredientes (para 4 personas)

  • 200 g de pechuga de pollo
  • 150 g de champiñones
  • 1 chalota
  • 1 diente de ajo
  • 4 cm de jengibre
  • 3 brotes de citronela
  • 1 limón verde
  • 1 ramillete de cilantro
  • 60 cl de caldo de ave
  • 1 guindilla fresca
  • 3 cucharadas de salsa de pescado (o nuoc mam)
  • 20 cl de leche de coco
  • Sal

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Sopa de tomate, coco y citronela

por Helio el 11 noviembre, 2017en Bajo en calorías,Primeros platos,Sopas

Sopa de tomate, coco y citronela

Ingredientes

  • 600 g de tomate natural pelado
  • 2 brotes de citronela
  • 20 cl de leche de coco
  • 1/2 cucharadita de curry
  • Sal
  • Pimienta

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Chorba de verduras

por Helio el 4 noviembre, 20174 noviembre, 2017en Primeros platos,Sopas

Chorba de verduras

Ingredientes (para 4 personas)

  • 80 g de garbanzos en conserva
  • 1 cebolla
  • 1/2 zanahoria
  • 1 patata mediana
  • 1 calabacín
  • 1 ramillete de cilantro
  • 1/2 manojo de apio
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 380 g de tomate pelado con su jugo (1 bote)
  • 1 cucharada de concentrado de tomate
  • Sal

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Crema de Halloween

por Helio el 28 octubre, 2017en Bajo en calorías,Primeros platos,Sopas

Crema de Halloween

Ingredientes (para 4 personas)

  • 650 g de calabaza
  • 120 g de puerro (solo la parte blanca)
  • 30 g de apio
  • 1/2 pastilla de caldo de verduras
  • 1 cucharadita de canela
  • Sal

 

Preparación

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Sopa de ajo

por Helio el 19 octubre, 201726 octubre, 2017en Primeros platos,Sopas

Sopa de ajo

Ingredientes (para 2 personas)

  • 60 g jamón serrano
  • 60 g de chorizo
  • 4 dientes de ajo
  • 10 rebanadas de pan pequeñas
  • 2 huevos M
  • 4 vasos medidores de agua
  • ¼ de vaso medidor de aceite
  • Sal
  • Pimentón dulce

 

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Sopa de verduras de sol con queso feta

por Helio el 7 octubre, 20177 octubre, 2017en Primeros platos,Sopas

Sopa de verduras de sol con queso feta

Ingredientes (para 4 personas)

  • 150 g de tomate
  • 1 cebolla
  • 150 g de calabacín
  • 100 g de berenjena
  • 100 g de pimiento rojo
  • 100 g de queso feta
  • Sal
  • Pimienta

 

Preparación

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